Anfängerschwierigkeiten im Sport

 Die 6 häufigsten Hindernisse bei Anfängern und wie man sie meistert.

Motivationsprobleme

Sport-Neulinge stehen meist vor den gleichen Problemen:

Irgendwie doch nicht genug Zeit, Motivation nach 3 Wochen weg, den Glauben verloren, Erwartungen werden nicht sofort erfüllt, etc..

Nachfolgend findest du eine Liste mit den 6 häufigsten Ursachen für Anfängerschwierigkeiten und wie man sie in den Griff bekommt.

 

 

Umgang mit Nervosität


Es gibt kein Patentrezept gegen Nervosität dafür aber individuelle Herangehensweisen

Was tun bei nervositaet
Für den Umgang mit Nervosität gibt es mehre Möglichkeiten.

Wenn du selbst noch keine optimale Lösung gefunden hast, findest du hier ein paar bewährte Konzepte.

Aktive Eltern in der Egoismus-Falle

Weg vom schlechten Gewissen, hin zum guten ein tolles Vorbild zu sein.

Egoismus ist gut
Womit viele Sport treibende Mütter und Väter zu kämpfen haben, ist das Gefühl egoistisch zu sein, ein paar Stunden die Woche etwas nur für sich selbst zu tun.

Wenn sie es doch tun, werden sie du dabei häufig von einem schlechten Gewissen geplagt die Familie zu vernachlässigen.

Vielleicht gehörst du zu dieser Gruppe und kennst das unbehagliche Gefühl.